Помогает ли зеленый кофе худеть?

Помогает ли зеленый кофе худеть?

Еще не так давно женщины скупали зеленый чай в надежде расстаться хотя бы с парой лишних кг. Но при сохранении привычного питания, в отсутствие физической нагрузки он давал лишь мочегонный эффект.

Но вот на арене появился новый продукт — зеленый кофе, обложки журналов запестрели заголовками об экзотической панацее и разочаровавшиеся в чае девушки бросились скупать зерна и готовить чудодейственные напитки.

Что же представляет собой зеленый кофе? В общем-то, это все тот же привычный, ароматный кофе, только необжаренный. Он так же растет на дереве, его так же добывают, разница лишь в том, что он не проходит никакой обработки. Естественно, благодаря этому, зеленый кофе сохраняет больше полезных веществ, например, в его составе обнаружена безумно полезная хлорогеновая кислота — сильнейший антиоксидант, прекрасно воздействующий на организм человека. Кроме того, зерна богаты дубильными веществами, пуриновыми алкалоидами, от которых зависит отличное настроение и прекрасный тонус.

Зеленый кофе используют:

• как стимулятор мозговой деятельности;
• при мигренях и частых головных болях;
• при переутомлении и ослаблении памяти;
• как стимулятор сердечно-сосудистой деятельности;
• для профилактики морщин, для роста волос, для борьбы с целлюлитом.

Действительно, польза зеленого кофе не раз доказана исследованиями и его, конечно, стоит использовать в своем рационе. Но нужно помнить и о том, что он содержит кофеин, поэтому дозы не должны превышать 2-3 чашек в день. Особенно осторожно следует употреблять этот напиток сердечникам, больным сахарным диабетом, остеопорозом, людям с медленной свертываемостью крови.

Что касается похудения, то, попробовать, без сомнения, его нужно, но не стоит ждать головокружительных результатом. Эффект зеленого кофе для похудения основан на том, чтобы снизить аппетит. Многие женщины отмечают, что аппетит, действительно, снижается, главное — выпить кофе, вместо ужина или булочки. Без занятий спортом, без диеты даже употребление напитка в лошадиных дозах не приведет к потере ненавистных лишних кг.

Если вы не настроены на активный фитнесс и правильное питание, зря не насилуйте себя, ведь зеленый кофе имеет, мягко говоря, непривычный вкус и даже неприятный. А вот для достижения результатов, снизьте потребление жирной пищи, займитесь бегом или плаванием, выпивайте 1-2 чашечки в день для общего оздоровления организма, используйте кашицу для масок для волос, для кожи лица и тела. И уже через пару месяцев ваше тело станет стройнее и красивее, настроение улучшится, волосы и кожа приобретут здоровый вид. И, возможно, не благодаря именно зеленому кофе, а благодаря вашему терпению и огромному желанию и стремлению стать совершеннее.

Готовить напиток из зеленого кофе очень просто. Нужно перемолоть зерна, и варить, в турке, как обычно. В предвесенний период для того, чтобы насытить организм витаминами, можно добавлять в кофе имбирь, мед и наслаждаться ароматами природы.silvengames.org