Как сохранить кожу тела упругой.

Как сохранить кожу тела упругой.

Современный ритм жизни подвергает нас повышенным стрессам и нагрузкам, а негативное влияние окружающей среды, неправильное питание и вредные привычки ещё больше усугубляют положение, доводя кожу и организм в целом до истощения и усталости. Ослабленный организм не в состоянии противостоять стрессам и болезням, что в свою очередь отрицательно влияет на нашу кожу, приводя к потере тонуса, преждевременному старению, обезвоживанию. Между тем кожа не только показатель нашего здоровья, молодости и красоты, но защитный барьер от вредных микробов и бактерий.

Она участвует во многих процессах в организме, вместе с потом выводит шлаки и токсины, соответственно, нуждается в надлежащем уходе и защите. Красота женщины подразумевает не только внешние данные, но и прекрасное упругое тело. К сожалению, каждая представительница прекрасной половины человечества сталкивается с проблемой увядания и потерей упругости кожи. И дело здесь не в возрасте, ведь многие считают, что кожа начинает стареть после 35 лет, тем не менее, многие страдают от первых признаков старения уже в 25 лет. Поэтому все зависит от вашего отношения к себе и образа жизни.

Физические упражнения необходимы нашим мышцам, позвоночнику и коже. Занимайтесь спортом, тогда ваши мышцы будут в тонусе, тело останется подтянутым, а здоровье не будет подводить. Завершите тренировки водными процедурами, сначала примите теплый душ, смывая остатки пота и грязи, затем примите травяную ванну, добавьте в отвар из трав эфирное масло (всего несколько капель), мёд или молоко. Эта процедура не только улучшает состояние кожи, но и благотворно влияет на здоровье, нейтрализуя последствия стресса и перенапряжения. Применяя в течение месяца контрастный душ, вы увидите первые улучшения в состояния кожи, а ещё закалите организм.

Разумеется, перед тем как питать и увлажнять кожу, её следует очистить от скопления кожного жира и пыли. Так же необходимо раскрыть поры, облегчая проникновение полезных веществ. Для этого можно использовать покупной скраб или сделать его в домашних условиях, например, используя крупицы натурального кофе. Проводите подобную очистку тела регулярно, примерно раз в неделю, поскольку частый пилинг травмирует кожу.

Чтобы кожа была в тонусе ей необходимы коллаген и эластин, которые интенсивно вырабатываются организмом под воздействием шоколада. Шоколадные обертывания нормализуют обмен веществ, устраняют пигментные пятна, делают кожу упругой и эластичной. Однако, в случае варикозного расширения вен или повреждения кожи обёртывания противопоказаны.

Прекрасной альтернативой кремов является оливковое масло, оно содержит все необходимые для кожи микроэлементы, увлажняет и питает кожу, сохраняя её молодость.
Еще одним замечательным средством по уходу за кожей является массаж. Естественно, прикосновения должны быть легкими и поглаживающими, особенно в области лица.

Перед процедурой следует очистить кожу лица и рук, поглаживания на лице проводите вдоль массажных линий.
Преждевременное старение кожи обусловлено потерей влаги, поэтому регулярно увлажняйте и питайте кожу, защищайте от вредного воздействия ветра и ультрафиолета, в благодарность, ваша кожа засияет свежестью и красотой.silvengames.org